ロミロミ・身体のスピリチュアルな癒しは名古屋市のヒーリングサロン「ほあかり」
千種区仲田に在ります乗西寺さんにて、月2回(第1・第3水曜)、『しなやか体操』と称してセルフケア教室を開催しております。30代〜70代と幅広い年齢層の方がご参加くださっています。
毎回の参加者様に合わせたセルフケアをお伝えしていますので、お近くの方は是非ご参加ください。
ひとりでは続かない身体のケアも、教室に通うことで定期的なケアが無理なく実現できます。
定員は10名様、コロナ感染予防対策をしながら、免疫を高める身体づくりを共にいたしましょう。
さとう式リンパケアを中心としたセルフケアは、あらゆる年齢層の方の身体の悩みに対応しております。
生理痛や婦人科系の悩み、産後の骨盤ケア、仕事や育児での肩こりや腰痛ケア、いつまでも歩ける身体でいる為の全身ケアのような健康面から、お顔のリフトアップや小じわ対策、バストアップや美脚などの美容面でも変化が現れていきます。
ご自身の『整体Day』として、お気軽に教室をご活用ください。
その方の身体の状態にもよりますが、ほとんどの方が、何かしらのケアで、すぐに効果を実感していただいています。
上がりにくい腕がスッと上がったり、回らない首が回ったり、重い脚が軽くなったり、お顔がシュッとしたり、その場で表れる効果を楽しんでみてください。
まずは、みんなで楽しんで、セルフケアを好きになってもらえればと思います。
何度か通っていただいて、セルフケアが身につくようになると、ちょっと首が痛いな、肩が凝ってきたな、腰がズレてきてるな、と感じた時に、お仕事中や、家事育児中、テレビを観ている時などでも、簡単に痛みを和らげたり、ズレを調整したりすることが可能になっていきます。
また、寝る前や起床時に行う習慣を付ければ、1日の疲れをリセットしやすくなったり、軽い身体で朝を迎えられるようになっていきます。
美容面では毎日のケアで見た目も変化してくると思いますので、教室で出会う皆さんと気づき合いができるのもメリットです。
2021年4月7日(水) | 午前10時半〜11時半 しなやか体操 参加費:¥1,000 |
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2021年4月21日(水) | 午前10時半〜11時半 しなやか体操 参加費:¥1,000 |
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2021年5月 | スケジュールが決まり次第 追記します |
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池下駅及び今池駅から徒歩8分
駐車場数台有り(近くにコインパーキングも有ります)
上記お電話からか、もしくはお問い合わせフォームよりお申し込みください。
整体に通っても治らない痛みが、しなやか体操で痛みが和らぎ、姿勢も良くなります。
何かの拍子に、痛みが強く出た時は、自分でセルフケアを思い出し、やってみたところ、全身の痛みが和らぎ、歩けるようになりまして、効果を感じています。
私のような年齢でもできる優しく、簡単なケアで効果があるので驚きです。