【オンライン＆出張】お顔と身体のセルフケア講座

毎日毎日生きていれば、物が劣化するように疲れも溜まってきます。

でも、その日に、あるいは定期的にお手入れすれば、その輝きは続き、たとえ長い月日が経ったとしても、それは間年劣化ではなく、経年美化として違った美しさが養われます。

私たち人間も同じです。

定期的なお手入れで、たとえ歳をとっても、その年齢にしか出せない美しさが宿ります。

毎日洗顔し、お肌のケアをするように、不調の原因となる歪みをその日のうちに自分でリセットできるような、簡単なセルフケアも提供しています。

朝、鏡の前でお顔がリフトアップすれば、気分が上がります。

夜、今日の出てきた疲れや身体の痛みがちょっとでも軽くなれば、明日のエネルギーに繋がります。

そしてその小さな成功体験が、自信にも繋がっていき、こころの輝きになるのです。

ご自宅で、自分の手で、簡単に。

 肩こり腰痛は当たり前、いつも辛い身体と一緒にいる方。 お顔に年齢が表れて、お困りの方。

身体は重くて疲れるし、子育てで時間もエネルギーもない。

そんな状態でも、隙間時間に、楽に、簡単に、カラダやお顔を軽くする方法をお伝えします。

是非、毎日１分でも継続して続けてください。

続けていけば、3日後、1週間後、１ヶ月後にお顔やカラダの変化を感じ取ることができます。