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2020-09-09

簡単リフトアップオンライン講座ありがとうございました【名古屋 肩こり腰痛解消】

お顔のセルフケア感想

先週の水曜&土曜に行いました簡単リフトアップオンライン講座にご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

初めての試みでしたが、いただいた声を聞いて、やってよかったなと思いました。

変化の度合い?のようなものは個人差がありますが、皆さんお顔があがったり、回りにくかった首が回るようになったり、何かしら変化を感じてくださいました。

【リフトアップ】と言っていますが、実際は首こりや肩こりの原因をのぞく作業をしています。

なのでガクガク言っていた顎関節がスムーズに動くようになったり、首や肩が回るようになっていきます。

簡単お顔のケアご感想

ほんとに簡単なんです。

お顔と首、肩は繋がっていますから(というか身体全体繋がっています)、お顔緩めるだけで、首も緩んだりします。そして肩まわりも動くようになれば、姿勢も良くなるわけです。

『動くようになる』には、潰れている体の中の様々な管を広げて上げることです。リンパ間質液の流れが良くないと、コリや冷えや様々な症状の原因になります。

逆にこの流れが良くなると、スムーズに身体が動き、軽くなります。

体の具合や体質によって個人差がありますが、ぜひ、この知恵を知って、毎日隙間時間にでも良いので続けて欲しいと思います。

一週間後、半月後、1ヶ月後、と、『あれ??』とお顔だけでなく体の変化に気がつくかもしれません。

眼下下垂ケアにも

今回、このようなご感想もいただき気がつきましたが、下がりがちなまぶたも元の位置に戻してくれます。

なんでも生きているものは特に手入れが必要です。毎日の手入れができるには、まずは簡単でいつでもできるものでないと続きません。

毎日の崩れを、その日のうちに元に戻してあげることができれば、疲れもとれやすく、疲れにくい身体になります。

また、簡単リフトアップ手抜きケアのオンライン講座をします。

再受講の方は『復習の会』として無料でご参加できます。

簡単お顔のケアオンライン講座

詳細はこちらのページをご覧ください。

猫背や巻き肩、腰痛、骨盤ケアなどのボディのセルフケア講座も設けていますが、こちらを受講されたい方は、まずBのしっかりお顔ケアを受けてください。

生きていると顔に力が入っていることが多くなります。

歯を食いしばるので、顎関節にきたり、平たい顔になりやすいです。

お顔が平たくなるというのは、丸かったものが潰れてしまっているということ。そうなると、今度は猫背になりやすくなったり、ぎっくり腰など腰痛になりやすくなります。

お顔が潰れたまま、猫背改善や、腰痛改善をしてもあまり効果がない(原因解消になっていない)というのが、このセルフケアの考え方にあります。

なので、まずはお顔のケアをやってから!なのです。

 

 

 

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